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La vie après 50 ans est marquée d’événements importants : les enfants grandissent et quittent la maison, le départ à la retraite… autant d’étapes dans la vie qui changent le quotidien.

Pour accompagner ces transitions, il est important de s’accorder du temps pour soi, pour nourrir son esprit et cultiver son bien-être.

Nous vous recommandons de privilégier :


l'apprentissage, l’exercice physique, le lien social.