Pas toujours facile de mettre le nez dehors quand le temps est maussade. Pourtant, toutes les saisons sont propices à prendre une bouffée...

"Lire, c'est voyager ; voyager, c'est lire" Victor Hugo

Aujourd’hui, nous abordons les différents types de marche ainsi que les avantages de chacune.

Les bonnes résolutions… Qui n’en a jamais pris au moment du nouvel an ? « Nouvelle année, nouvelle vie ! »

Découvrez notre nouvelle série d'articles sur la Fête de la Musique ! Débutons donc par les bienfaits de celle-ci.

Le concept ? Vivez l'aventure près de chez vous !

Le confinement est peu propice à la stimulation du cerveau. Nous vous expliquons comment le maintenir en forme !

Vous pouvez débuter la méditation à tout âge, que vous soyez à la retraite ou sur les bancs des écoliers.

Et si nous prenions le temps de prendre le temps ? Ca y est, c’est officiel, nous sommes confinés. « C’est la guerre ! ». Et si nous...