Défi 1000 heures dehors
Pas toujours facile de mettre le nez dehors quand le temps est maussade. Pourtant, toutes les saisons sont propices à prendre une bouffée...
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- 20 janv. 2021
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Lisons pour être heureux !
"Lire, c'est voyager ; voyager, c'est lire" Victor Hugo
- 2 déc. 2020
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De la marche nordique à la marche urbaine
Aujourd’hui, nous abordons les différents types de marche ainsi que les avantages de chacune.
- 3 sept. 2020
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4 bonnes résolutions pour la rentrée
Les bonnes résolutions… Qui n’en a jamais pris au moment du nouvel an ? « Nouvelle année, nouvelle vie ! »
- 18 juin 2020
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Les 5 bienfaits de la musique
Découvrez notre nouvelle série d'articles sur la Fête de la Musique ! Débutons donc par les bienfaits de celle-ci.
- 28 mai 2020
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La microaventure
Le concept ? Vivez l'aventure près de chez vous !
- 5 mai 2020
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Stimuler ses neurones
Le confinement est peu propice à la stimulation du cerveau. Nous vous expliquons comment le maintenir en forme !
- 6 avr. 2020
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La méditation et ses bienfaits
Vous pouvez débuter la méditation à tout âge, que vous soyez à la retraite ou sur les bancs des écoliers.
- 17 mars 2020
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Découvrir la Slow Life
Et si nous prenions le temps de prendre le temps ? Ca y est, c’est officiel, nous sommes confinés. « C’est la guerre ! ». Et si nous...
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